Cztery rzeczy, z których musiałem zrezygnować, aby uratować moje małżeństwo

Odzież, Okulary, Twarz, Ochrona wzroku, Zabawa, Rekreacja, Sprzęt ochrony osobistej, Gogle, Górzyste formy terenu, Odzież wierzchnia, Dzięki uprzejmości Joanny Schroeder

Kiedy ludzie mówią ci, że małżeństwo jest trudne, myślisz, że rozmawiają o kłótniach o zmywarkę i brudne skarpetki. Wiesz, że będą bezsenne noce z noworodkami, a może nawet wyobrazisz sobie, że jedno z was zachoruje i potrzebuje opieki.



To, czego nie wyobrażasz sobie, to bycie w małżeństwie, które jest trudne, ponieważ tyschrzanił to.



Cóż, byłem tam. Widziałam, jak mój mąż zarzuca torbę na ramię i wychodzi przez drzwi, sprawdzając, jak wyglądałoby życie osobno. Ale oboje byliśmy za drzwiami, emocjonalnie, na wiele lat przed tą chwilą.



Kiedy się spotkaliśmy, zobaczyłem moje przyszłe dzieci w oczach Ivana i mogłem wyobrazić sobie werandę w starym domu, na której siedzieliśmy na bujanych fotelach, gdy byliśmy starsi. Potem uderzyły nas kredyty hipoteczne, bezrobocie, długi i śmierć, lata bezsennych nocy i wszystkie inne rzeczy, które życie rzuca ludziom.

que les gusta escuchar a los chicos

A potem po prostu go nie było. Puf. Serce, które kiedyś stopiło się na sam jego widok, było twarde jak kamień. I tak było jego, czułem to. Był jak lód i miażdżył mi serce, nawet gdy było najtrudniejsze. Szczerze myślałem, że nigdy więcej nie poczuję tego topniejącego serca.



Ale ja to zrobiłem. I ja tak.



Kiedy się poznaliśmy, pomyślałem, że Ivan był dla mnie zbyt miły, więc nie wychodziłem z nim przez co najmniej miesiąc. Ale kiedy wyszliśmy, byłem uzależniony.Ładne jest seksowne, panie. Wprowadziłem się do niego kilka tygodni później. Trzy miesiące później staraliśmy się o dziecko.

Gdyby ktoś mi powiedział, że pewnego dnia zbuduję w ten sposób rodzinę, powiedziałbym: „To okropny plan!”. ale to był ten, w którym żyliśmy, i ten, który zbudował tę małą fortecę, która jest naszą rodziną. Nie mieliśmy prawdziwych umiejętności małżeńskich, ale wszystkie stresy, jakie niesie ze sobą wspólne życie.



cuando una mujer quiere un hombre

Iwan i ja dorastaliśmy w chaosie, więc byliśmy dla nas pierwszymi ludźmi. Każdego roku, kiedy kompromitowaliśmy się dla siebie nawzajem, gromadziliśmy urazy. W szóstym roku byliśmy nieszczęśliwi, oboje zachowywaliśmy się wobec siebie jak dupki. Złe wybory mnożyły się do dnia, w którym zdecydowaliśmy się podzielić. Powiedzieliśmy nawet naszym rodzinom i przyjaciołom, że zrywamy.



Ale potem pomyślałem o swojej przyszłości, o Iwanie, który przyjdzie odebrać nasze dzieci, i pomyślałem tylko: „Ja też chcę jechać!”. Czas spędzony w samochodzie z rodziną to moje szczęśliwe miejsce, siedząc obok męża podczas jazdy, z muzyką w radiu i jego ręką na mojej nodze. Rezygnując z naszego nieszczęśliwego związku, zrezygnowalibyśmy również ze szczęścia, które moglibyśmy kiedyś mieć. Nie byłam gotowa, on też nie.

Więc zebraliśmy to razem, umieszczając nasz związek w centrum naszego życia. W pewnym sensie była to ogromna zmiana, ale została dokonana przez serię przeważnie małych.

Oto kilka kluczowych zmian, które wprowadziliśmy, które mogą zadziałać również dla innych:

1. Porzuć przyjaciół, którzy nie chcą, żebyś pozostał w związku małżeńskim.

Przepraszam, ale ten twój przyjaciel, który mówi: „On nie jest dla ciebie dobry, lepiej ci będzie w samotności”, jest zły dla ciebie i dla twojej rodziny. Jeśli twój partner nie jest agresywny, jeśli jesteś zdecydowany naprawić swój związek, nie możesz mieć w swoim życiu nikogo, kto wygaduje z twoim partnerem.

¿Qué puedo hacer para deshacerme de la hinchazón?

Pielęgnuj relacje z ludźmi, którzy widzą, co jest dobre w twoim współmałżonku, i spędzaj czas z innymi parami, które są szczęśliwe i odnoszące sukcesy.

2. Przestań się kłócić o to, kto ma trudniejszą pracę: rodzic w domu czy ten, który pracuje poza domem.

Nikt nigdy nie wygrywa tej walki. Terapeuta par powiedział nam: „To bez sensu. Nie ma zwycięzcy - w tej rozmowie są tylko przegrani. Oboje ciężko pracujecie. Koniec.'

Jeśli musisz ponownie negocjować obowiązki domowe, zrób to. Ale porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem o tym, co myślisz o własnym obciążeniu pracą, a nie o tym, jak wypada on w porównaniu z ich pracą.

3. Odwróć swoje samotne zajęcia i wzmocnij to, co lubisz robić razem.

Mój mąż był bardzo zapalonym jeźdźcem motocrossowym, kiedy byliśmy razem, sport, który oznaczał spędzanie bardzo długich dni lub weekendów, bez dzieci i mnie. To było bardzo samotne i po prostu nie było to hobby, którego nigdy bym się nie zainteresował.

Miałem zwyczaj nurkowania w nocy do komputera i pisania. To było bardzo izolujące dla mojego męża. Żadne z naszych hobby nie było złe, ale zabierały czas z naszego wspólnego życia.

con que frecuencia los hombres ven porno

Więc oboje poświęciliśmy trochę czasu, który spędziliśmy samotnie, i poświęciliśmy go byciu razem. Byliśmy z dziećmi na całodniowych wycieczkach lub znaleźliśmy opiekunkę, żebyśmy mogli pojeździć na rowerze górskim. Upewniliśmy się, że cokolwiek wybierzemy, będzie szczęśliwe, abyśmy mogli zostawić za sobą urazy.

4. Mów więcej miłych rzeczy.

Wydaje się to oczywiste, ale często wymaga ogromnego wysiłku. Dr John Gottman sugeruje, że w szczęśliwych małżeństwach stosunek pięciu dobrych interakcji do jednego złego wynosinaukapotwierdza to.

Więc mów miłe rzeczy. Mów je, kiedy do ciebie przyjdą, nawet jeśli czujesz się urażony. Czy dobrze wygląda w tej koszuli? Powiedz mu. Czy umie radzić sobie ze słowami, które naprawdę kochasz? Powiedz to głośno. Dotknij ramienia lub dłoni współmałżonka w sposób, który im się podoba. To robi większą różnicę, niż można sobie wyobrazić.

Wszystkie małżeństwa są różne, więc każda poprawka będzie inna. Jedno wiem na pewno, że naprawianie związku to mnóstwo pracy. Ale wiem też, że dla mnie cała ta praca była warta więcej, niż mogłem kiedykolwiek wyrazić.