Dzięki uprzejmości producentaWszyscy wychodzą na lody? Tak samo jak Ty, dzięki tym zaskakująco niskokalorycznym wyborom od Hungry Girl Lisy Lillien. Jeszcze bardziej szczupłe wskazówki dotyczące letniego jedzenia znajdziesz na stronie hungry-girl.com.
Zobacz galerię 4Zdjęcia 
Dzięki uprzejmości producenta 1z 4W BASKIN-ROBBINS Uwielbiam lody Bright Choices - tak wiele opcji, a tak mało poczucia winy! Moimi ulubionymi są te Premium Churned Light w Aloha Brownie, Cappuccino Chip lub Mint Oreo. Każda miarka ma 140 do 150 kalorii i 5 gramów tłuszczu lub mniej. Dodaj posypkę!
Dzięki uprzejmości producenta dwaz 4U BEN & JERRY'S Idź na męskie Chocolate Fudge Brownie lub Half Baked mrożone jogurty (mmm ... kawałki ciasta brownie i ciasteczka) na 160 kalorii i poniżej 3 gramów tłuszczu na miarkę. (Ale pomiń krówkę waniliową bez dodatku cukru - ma aż 13 gramów tłuszczu.)
iStockPhoto.com 3z 4U FRIENDLY'a Jeśli chodzi o statystyki z jednej miarki, Friendly's Rock! Wiele smaków ma od 110 do 130 kalorii na & frac12; Puchar; Nawet smak Peanut Butter Cup ma tylko 150 kalorii. Zrezygnuj z lodów (może mieć do pięciu miarek i ponad 1000 kalorii) na rzecz jednej miarki z krówką bez dodatku cukru (co pozwala zaoszczędzić 30 kalorii w porównaniu do zwykłej gorącej krówki). Słodkie.
Dzięki uprzejmości producenta 4z 4NA ZIMNE KAMIENIE Idź na podobną porcję jednego z ich bezgrzesznych lodów, które mają mniej tłuszczu i kalorii. Wypróbuj smak Słodka śmietanka na 170 kalorii i beztłuszczowy lub Ciasto Ciasto na 210 kalorii i 1 gram tłuszczu. Dodaj świeże lub mrożone owoce, takie jak truskawki, lub dodaj je do małego rożka do ciasta, aby uzyskać tylko 30 kalorii więcej. Ale unikaj
trzęsie sięwykonane z Sinless Ice Cream: nawet najmniejsze rozmiary mają od 490 do 670 kalorii każdy.
Dzięki uprzejmości producentaWszyscy wychodzą na lody? Tak samo jak Ty, dzięki tym zaskakująco niskokalorycznym wyborom od Hungry Girl Lisy Lillien. Jeszcze bardziej szczupłe wskazówki dotyczące letniego jedzenia znajdziesz na stronie hungry-girl.com. 
Dzięki uprzejmości producenta W BASKIN-ROBBINS Uwielbiam lody Bright Choices - tak wiele opcji, a tak mało poczucia winy! Moimi ulubionymi są te Premium Churned Light w Aloha Brownie, Cappuccino Chip lub Mint Oreo. Każda miarka ma 140 do 150 kalorii i 5 gramów tłuszczu lub mniej. Dodaj posypkę!
Dzięki uprzejmości producenta U BEN & JERRY'S Idź na męskie Chocolate Fudge Brownie lub Half Baked mrożone jogurty (mmm ... kawałki ciasta brownie i ciasteczka) na 160 kalorii i poniżej 3 gramów tłuszczu na miarkę. (Ale pomiń krówkę waniliową bez dodatku cukru - ma aż 13 gramów tłuszczu.)
iStockPhoto.com U FRIENDLY'a Jeśli chodzi o statystyki z jednej miarki, Friendly's Rock! Wiele smaków ma od 110 do 130 kalorii na & frac12; Puchar; Nawet smak Peanut Butter Cup ma tylko 150 kalorii. Zrezygnuj z lodów (może mieć do pięciu miarek i ponad 1000 kalorii) na rzecz jednej miarki z krówką bez dodatku cukru (co pozwala zaoszczędzić 30 kalorii w porównaniu do zwykłej gorącej krówki). Słodkie.
Dzięki uprzejmości producenta NA ZIMNE KAMIENIE Idź na podobną porcję jednego z ich bezgrzesznych lodów, które mają mniej tłuszczu i kalorii. Wypróbuj smak Słodka śmietanka na 170 kalorii i beztłuszczowy lub Ciasto Ciasto na 210 kalorii i 1 gram tłuszczu. Dodaj świeże lub mrożone owoce, takie jak truskawki, lub dodaj je do małego rożka do ciasta, aby uzyskać tylko 30 kalorii więcej. Ale unikajtrzęsie sięwykonane z Sinless Ice Cream: nawet najmniejsze rozmiary mają od 490 do 670 kalorii każdy.