24 nakazy i zakazy ignorowania współmałżonka podczas separacji

Wniosłeś pozew o rozwód i prawdopodobnie zadajesz sobie pytanie, co powinienem teraz zrobić? Szczerze mówiąc, muszę ci powiedzieć, że przed tobą trudny okres bez względu na to, co wybierzesz.

Jednak ignorowanie współmałżonka podczas separacji jest prawdopodobnie najlepszym sposobem radzenia sobie z tym.

Wiem, że teraz pytasz, jak to zrobić i czy można kogoś zignorować po wielu latach małżeństwa. Jak zignorować kogoś, kto przez tak długi czas był tak ważną częścią twojego życia?

Będzie to szczególnie trudne, jeśli w grę wchodzą dzieci. Nie da się całkowicie zignorować współmałżonka, jeśli macie razem dzieci, ponieważ przynajmniej będziecie musieli o nich porozumieć.

Jednak nawet ta komunikacja powinna być ograniczona do minimum. Powinieneś omawiać tylko ważne rzeczy związane z twoimi dziećmi; wszystko inne należy zignorować.

Uwierz mi, chociaż ta technika wydaje się teraz bardzo trudna, pomoże ci przejść przez ten proces tak szybko i bezboleśnie, jak to tylko możliwe.

Cóż, najpierw muszę ci powiedzieć, że zanim będziesz kontynuować czytanie, musisz być całkowicie pewien swojej decyzji o rozwodzie.

Może mógłbyś napisać coś w rodzaju Czy powinienem wziąć rozwód? listę kontrolną i pozwól jej pomóc w podjęciu decyzji.

Mam nadzieję, że naprawdę próbowałeś uratować małżeństwo i odwiedziłeś doradcę małżeńskiego przed podjęciem decyzji o rozwodzie.

Ignorowanie współmałżonka podczas rozstania — moje własne doświadczenie

Pozwól, że opowiem ci moją historię. Byłem w miłosnym związku z moim partnerem przez trzy lata, zanim zdecydowaliśmy się wziąć ślub.

Byliśmy małżeństwem jeszcze przez trzy lata. Więc spędziłam z nim sześć lat i przypuszczam, że to wystarczająco dużo czasu, żeby kogoś poznać, prawda?

Cóż, szczerze mówiąc, uważam, że nawet całe życie nie wystarczy, aby poznać kogoś całkowicie, ponieważ mieszkam ze sobą od ponad trzydziestu lat i wciąż udaje mi się zaskoczyć niektórymi moimi decyzjami i działaniami.

Jednak znałem go na tyle, by zdać sobie sprawę, kiedy kłamał. Znałam też nasz związek na tyle dobrze, by stwierdzić, kiedy coś było między nami nie tak.

Przez pierwsze dwa lata naszego małżeństwa byliśmy jedną z tych szczęśliwych par małżeńskich, które wydają się nie mieć żadnej osoby, która mogłaby stanąć między nimi lub zniszczyć/zrujnować ich małżeństwo.

Potem urodził się nasz synek i tak po prostu wszystko się zmieniło. Zauważyłam, że mój mąż się zmienił i że się rozstaliśmy.

Zdawałem sobie sprawę, że jego uczucia się zmieniły i za każdym razem, gdy się z nim konfrontowałem, zaprzeczał temu wszystkiemu.

Nie wiedział, jak komunikować się w zdrowy sposób, co jest jednym ze sposobów, w jaki mężczyźni niszczą swoje małżeństwa. Czułem się, jakbym mieszkał ze współlokatorem lub kimś, kogo prawie nie znałem przez ostatni rok naszego małżeństwa.

Krótko mówiąc, nie chciał się rozwodzić, chociaż zdawał sobie sprawę, że już się nie kochamy.

Jakoś udało mu się przekonać mnie, że powinniśmy iść na poradnictwo dla par i spróbować, aby nasze małżeństwo działało.

Zgodziłem się, chociaż zdawałem sobie sprawę, że byliśmy w małżeństwie pozbawionym miłości i nie dającym się uratować. Oczywiście to wszystko nie pomogło nam ponownie się połączyć i szczerze mówiąc, nie chciałam odzyskać męża.

Następnie złożyłem wniosek o rozwód i postanowiłem go całkowicie zignorować podczas procesu separacji. I szczerze mówiąc, pomogło to nam obojgu i znacznie ułatwiło nam obojgu sprawę.

Oboje wiedzieliśmy, że rozwód będzie trudny, ale zdawaliśmy sobie sprawę, że czasem lepiej to zrobić niż pozostać w nieszczęśliwym małżeństwie.

Teraz, gdy to wszystko już za nami, mamy naprawdę dobry związek, a najważniejsze jest to, że oboje opiekujemy się naszym synem, bo to jest naprawdę najważniejsza rzecz.

Co robić, a czego nie wolno ignorować współmałżonka podczas separacji?

Niezależnie od tego, czy ignorujesz współmałżonka podczas rozstania, ponieważ chcesz, aby wszystko skończyło się tak szybko i bezboleśnie, jak to możliwe, czy też po prostu radzisz sobie ze swoimi uczuciami, te nakazy i zakazy pomogą Ci osiągnąć zamierzony cel.

Jeśli ignorujesz swojego współmałżonka, ponieważ uważasz, że najlepiej jest uświadomić mu, że to jego strata i jakoś odzyskać żonę/męża, te nakazy i zakazy mogą ci w tym pomóc, ale radzę ci tego nie robić to.

To nie jest tego warte. Nie są godne ciebie ani twojego cennego czasu.Jeśli ktoś jest tak ślepy i nie jest w stanie zobaczyć twojej wartości, nie ma sensu próbować go przekonać.

UWIERZ W mocbrak zasady kontaktu

Myślę, że jedną z najlepszych technik radzenia sobie z jakimkolwiek zerwaniem dla obu partnerów jest jego wysokość, zasada braku kontaktu.

Ponieważ tak długo, jak będziesz z kimś w kontakcie, nie będziesz w stanie zerwać z tą osobą na stałe.

​​​​Wiem, że to będzie trudne. Byłeś pewien, że ta osoba jest twoją bratnią duszą i że zostaniesz razem na zawsze. Spędziłeś z nimi tyle czasu, a oni nadal stanowią ogromną część twojego życia.

Przyzwyczaiłeś się do nich. Przyzwyczaiłeś się do budzenia się obok nich każdego ranka i przytulania się do nich w łóżku każdej nocy. Przyzwyczaiłeś się do widywania ich i rozmawiania z nimi każdego dnia.

Teraz, nagle, wszystko to musi się skończyć. Nie możesz ich zobaczyć, ani nie możesz do nich zadzwonić tylko po to, aby usłyszeć ich głos. Chcę cię tylko przygotować; to będzie trudne zadanie.

Jak ignorujesz i unikasz osoby, która była twoją drugą połówką przez tak długi czas, prawda? Jednak zasada braku kontaktu trwa tylko 30 dni, a potem możesz przestać unikać swojego przyszłego byłego małżonka.

Wiem, co teraz powiesz, To będzie 30 dni piekła. Hmm, prawdopodobnie, ale po prostu wiedz, że ta zasada jest tak potężna, że ​​znacznie ułatwi ci wszystko.

Co zaskakujące, ostatnie dni miesiąca z regułą braku kontaktu będą okropne. Ten ostatni będzie prawdopodobnie najgorszy, ale zobaczysz, że następnego dnia wszystko będzie dla Ciebie o wiele jaśniejsze i łatwiejsze.

Jeśli jednak zniesiesz to wszystko i zdołasz w ogóle nie mieć kontaktu ze współmałżonkiem, znacznie ułatwisz proces separacji, zarówno dla siebie, jak i dla współmałżonka.

Rzeczywiście istnieje wiele korzyści z zasady braku kontaktu.

NIE ODBIERZ ich telefonów

Wiem, że brzmi to jak trudne zadanie, zwłaszcza jeśli nadal masz uczucia do współmałżonka. Nawet jeśli nie, prawdopodobnie nadal ich szanujesz i nie chcesz, aby cierpieli.

To jest najlepsze, zaufaj mi. Jeśli nadal będziesz w kontakcie ze współmałżonkiem, sprawy będą jeszcze bardziej skomplikowane.

Będziecie sobie przypominać o wszystkich rzeczach, przez które razem przeszliście, a wtedy jeszcze trudniej będzie wam skończyć z nimi na dobre.

Z drugiej strony możesz również skończyć dyskusją o niektórych nierozwiązanych problemach małżeńskich i nieporozumieniach, co znacznie pogorszy tę sytuację dla was obojga.

Jestem pewien, że to ostatnia rzecz, której teraz potrzebujesz.

Będą dni, kiedy będziesz myślał: O Boże, czy powinienem do niej/jego napisać tylko po to, żeby zobaczyć, jak się mają? Ale musisz to wszystko zignorować.

Nawet jeśli twój współmałżonek nie wyciąga ręki i naprawdę chcesz wiedzieć, jak się czuje, potraktuj to jako zakaz inicjowania kontaktu.

Krótko mówiąc, gdy słyszysz dźwięk telefonu i widzisz jego nazwę na ekranie telefonu, po prostu usuń wiadomość tekstową, nawet nie patrząc na to, co napisał.

POROZMAWIAJ z nimi, jeśli to nagły wypadek

Bądźmy szczerzy. Nie ma czegoś takiego jak łatwe i bezbolesne zerwanie.

Oddzielenie się od kogoś, z kim spędziłeś długi czas, jest zawsze trudne, bez względu na to, kto zainicjował zerwanie lub jaki był jego powód.

Musisz być przygotowany na to, że proces rozwodowy będzie trudny, bolesny i wyczerpujący emocjonalnie zarówno dla ciebie, jak i dla twojego przyszłego byłego męża/żony.

Jeśli to ty zainicjowałeś zerwanie, twój współmałżonek z pewnością będzie miał trudności z zaakceptowaniem faktu, że po tylu latach małżeństwa rozchodzisz się.

Prawdopodobnie skontaktują się z tobą i poproszą cię o rozmowę i rozwiązanie. Mogą nawet zasugerować poradnictwo małżeńskie, które pomoże ci naprawić rozbite małżeństwo.

Jeśli jesteś całkowicie pewien, że podjąłeś właściwą decyzję, nawet jeśli widok ich cierpienia boli, nie powinieneś zmieniać zdania.

cosas que debe saber la niña recién nacida

Prawda jest taka, że ​​prędzej czy później się rozwodzisz. Odroczenie rozwodu nie ułatwi sprawy. Wręcz przeciwnie, może to tylko zranić was obojga bardziej.

Jednak w nagłych wypadkach powinieneś odbierać ich połączenia lub odpowiadać na ich wiadomości tekstowe. Ale możesz to zrobić TYLKO w poważnych, nagłych przypadkach.

Jest to szczególnie ważne, jeśli masz razem dzieci. Załóżmy, że twój współmałżonek chce porozmawiać o alimentach lub innych ważnych sprawach dotyczących twoich dzieci.

NIE rób niczego, co mogłoby wywołać reakcję partnera

To trudny czas w twoim życiu. Musisz dobrze i mocno myśleć o każdym kroku, który podejmujesz.

Twoim celem jest jak najszybsze zakończenie procesu rozwodowego, a nie ranienie uczuć współmałżonka poprzez prowokowanie go, a następnie ignorowanie jego reakcji, prawda?

Nawet jeśli od razu znalazłeś kogoś nowego i masz do tego pełne prawo, nie powinieneś od razu wchodzić w związek z tą osobą.

To jest coś, co z pewnością wywoła reakcję współmałżonka. To może ich wkurzyć, ponieważ mogą pomyśleć, że to jest powód, dla którego chciałeś się rozwieść w pierwszej kolejności.

Nigdy też nie flirtuj z kimś innym przed swoim przyszłym byłym mężem/żoną. To naprawdę okropne i na pewno sprawi, że zmienią zdanie o tobie lub wywołają jeszcze gorszą reakcję z ich strony.

WYPOWIEDZ SIĘ Z WSPÓLNYMI PRZYJACIÓŁMI

Jeśli ignorujesz swojego współmałżonka podczas rozstania, nie oznacza to, że nie powinieneś spędzać czasu ze znajomymi, których masz wspólnych. To niesprawiedliwe wobec nich, ponieważ nie są winni twojej separacji.

W ten sposób możesz stracić kilku wspaniałych przyjaciół, ludzi, którzy zawsze byli przy tobie i którzy szczerze się o ciebie troszczą.

Oczywiście czasami mogą zaprosić zarówno ciebie, jak i twojego współmałżonka na spotkanie, na którym nie będzie można uniknąć partnera.

Prawdopodobnie spróbują tego uniknąć na początku, przynajmniej do czasu zakończenia procesu rozwodowego, ponieważ nie będą chcieli ci utrudniać sprawy.

Jeśli jednak znajdziesz się w takiej sytuacji, powinieneś starać się utrzymywać jak najmniejszy kontakt ze współmałżonkiem.

Nie ignoruj ​​ich, jeśli poproszą cię o coś w obecności tych wszystkich ludzi, ale trzymaj się od nich z daleka, jak tylko możesz.

Jeśli zauważysz, że zrobiło się niezręcznie, powinieneś wrócić do domu. Jestem pewien, że twoi przyjaciele zrozumieją i nie będą na ciebie źli, ponieważ odszedłeś.

NIE rozmawiaj z nimi o swoim partnerze lub małżeństwie

Nawet jeśli jesteś na próbnej separacji ze współmałżonkiem lub rozpocząłeś proces rozwodowy, nie powinieneś rozmawiać o swoim współmałżonku lub separacji w obecności znajomych.

Nie stawiaj swoich najlepszych przyjaciół w niewygodnej pozycji. Nie jest sprawiedliwe zmuszanie ich do obierania stron, ponieważ jest to coś, z czym im się nie podoba.

Jestem pewien, że po rozwodzie będziesz mógł znowu spędzać z nimi czas. Czas minie, a oboje ruszycie dalej, i obojgu będzie wam o wiele łatwiej spędzać czas ze znajomymi.

Jeśli twoi przyjaciele zainicjują rozmowę lub doradzą ci, abyś spróbował sprawić, by twoje małżeństwo się powiodło, zanim rozwiążesz je na zawsze, powinieneś grzecznie poprosić ich, aby trzymali się z daleka.

Twoje małżeństwo i rozwód to sprawa prywatna i tylko ty i twój współmałżonek macie prawo do podejmowania tak ważnych decyzji dotyczących twojego małżeństwa.

Inni mają prawo komentować i mówić o tym, ale nikt nie ma prawa w to ingerować.

Jestem pewien, że twoi przyjaciele chcą tylko tego, co najlepsze dla ciebie i twojego partnera, i mogą służyć swoją szczerą radą, ale tylko ty możesz podjąć ostateczną decyzję.

szukaj pocieszenia u innej osoby

Byłeś w miłosnym związku z kimś, kto był twoim głównym wsparciem w życiu. Teraz, kiedy przechodzisz przez tak trudny okres w życiu, bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz wsparcia i komfortu.

Niestety, teraz nie możesz tego uzyskać od współmałżonka. Dlatego powinieneś znaleźć to poza swoim małżeństwem.

Jesteś smutny, zdezorientowany, zestresowany, a może nawet zraniony i potrzebujesz kogoś, kto udzieli ci emocjonalnego wsparcia, którego desperacko teraz potrzebujesz.

Nieważne, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, jesteś człowiekiem. Jesteś słaba, tak jak my wszyscy.

Płakać jest w porządku, bo wiem, jak bardzo to boli. Wiem też, że z czasem jest coraz łatwiej i kiedy znajdziesz kogoś, z kim możesz podzielić się swoimi smutkami.

Musisz znaleźć ramię, na którym możesz płakać. Twoje uczucia są teraz przytłaczające, a ich butelkowanie jest najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić.

Twoje uczucia prędzej czy później wyjdą na jaw. Wiem, że trudno pogodzić się z faktem, że w ciągu ostatniego roku sytuacja drastycznie się zmieniła.

Ale nie musisz przechodzić przez to sam. Znajdź kogoś, kto bardziej niż czegokolwiek będzie chciał być dla Ciebie w tych trudnych dniach.

NIE WŁĄCZAJ w to swoich przyjaciół lub członków rodziny

Powinieneś otworzyć się na swojego najlepszego przyjaciela lub członka rodziny. Powinieneś dzielić się z nimi swoimi uczuciami, ale nie powinieneś wciągać ich w swoje problemy małżeńskie.

Postawisz ich w trudnej sytuacji, zwłaszcza jeśli mieli dobre relacje z twoim małżonkiem. Nie będą wiedzieć, jak zareagować i co zrobić.

Możesz i powinieneś spędzać z nimi czas, ale tylko po to, by być zajętym i odwrócić myśli od swoich problemów. Jeśli porozmawiasz z nimi również o swojej separacji, nigdy nie będziesz w stanie się z tego wyleczyć.

Inną rzeczą, którą chcę ci doradzić, jest szanowanie swoich teściów nawet po zakończeniu małżeństwa. Ci ludzie byli również częścią twojego życia i zasługują na szacunek. Oczywiście musi to być wzajemne.

Skoncentruj się teraz na sobie

Powinieneś wykorzystać ten spokojny czas, aby bardziej poświęcić się sobie. Zakładam, że wcześniej skupiałeś się na swoim współmałżonku, ale teraz nadszedł czas, aby przenieść to skupienie z powrotem na siebie.

Porozmawiaj ze sobą szczerze. Jak się czujesz? Czy uważasz, że podjąłeś właściwą decyzję? Czy ignorowanie współmałżonka jest dla ciebie zbyt trudne?

Jeśli czujesz, że to wszystko negatywnie wpływa na Twoje zdrowie psychiczne, powinieneś porozmawiać z profesjonalistą i poprosić go o pomoc.

Jeśli musiałeś wyprowadzić się z domu, który dzieliłeś ze współmałżonkiem, powinieneś teraz poszukać nowego domu.

Nadszedł czas, aby pomyśleć o swoim własnym życiu i postawić siebie ponad wszystkimi i wszystkim innym.

NIE zaniedbuj samoopieki

Zamykasz drzwi do swojego poprzedniego życia i zaczynasz nowe życie dla siebie. Uczyń dbanie o siebie jednym z postanowień na to nowe życie.

Wiem, że jest to dla Ciebie bardzo stresujący czas, który pozostawia pewne konsekwencje dla Ciebie, Twojego ciała i Twojej skóry.
Dlatego teraz bardziej niż kiedykolwiek musisz dbać o swój wygląd, skórę i ogólnie o swoje ciało.

Ponadto dobry wygląd doda ci pewności siebie i potrzebujesz go teraz, aby pomóc ci walczyć ze wszystkim, co nadchodzi.

Zasługujesz na rozpieszczanie i rozpieszczanie siebie. Korzystaj z zakupów jako wygody. Och, pomoże ci to również zająć się myśleniem o twoim przyszłym byłym mężu/żonie i twojej separacji.

Zignoruj ​​je również w mediach społecznościowych

Nie mówię, że powinieneś je usuwać lub blokować na swoich kontach w mediach społecznościowych, ale powinieneś zachowywać się tak, jakby byli na twojej liście zablokowanych.

Jeśli nadal nie pogodzili się z separacją, prawdopodobnie spróbują skontaktować się z Tobą również za pośrednictwem mediów społecznościowych. Po raz kolejny musisz zignorować również te teksty.

Jeśli zobaczą, że ich ignorujesz, prawdopodobnie spróbują dotrzeć do Ciebie, publikując smutne piosenki lub romantyczne wiadomości typu „myśl o tobie” , ale spróbuj to zignorować.

Mogą również wysłać Ci kilka zdjęć was dwojga razem, próbując przypomnieć, jak bardzo byliście szczęśliwi wcześniej, i prawdopodobnie będzie wam trudno to zignorować.

Musisz być naprawdę twardy, ponieważ odpowiedzi na te teksty sprawią, że pomyślą, że wciąż jest nadzieja na uratowanie małżeństwa, co jeszcze bardziej skomplikowałoby sprawę.

NIE UDOSTĘPNIAJ niczego ze swojego życia osobistego w mediach społecznościowych

Być może najlepiej będzie, jeśli zdecydujesz się na detoks z mediów społecznościowych. W ten sposób twój współmałżonek nie będzie w stanie się z tobą skontaktować i łatwiej będzie ci go zignorować.

Jeśli nie chcesz tego robić, radzę nie być zbyt aktywnym w mediach społecznościowych. Nie udostępniaj tego, co robisz, ani swojej lokalizacji, ponieważ Twój współmałżonek prawdopodobnie użyje tego, aby Cię śledzić.

Szczególnie radzę nie udostępniać niczego, co może wywołać negatywną reakcję współmałżonka – na przykład zdjęcia z kimś innym lub zdjęć z wieczornych wypadów.

Nie zmieniaj także statusu swojego związku, dopóki proces rozwodowy się nie zakończy. Może również wywołać negatywną reakcję współmałżonka.

Spróbuj się zrelaksować z najlepszymi przyjaciółmi

Powinieneś zadzwonić do swoich najlepszych przyjaciół i zaprosić ich do siebie lub poprosić o spotkanie. Będą próbować cię pocieszyć, a ich obecność pomoże rozwiązać twoje problemy małżeńskie.

Możesz też zaplanować z nimi wycieczkę lub mały weekendowy wypad. Spotykanie się z najlepszymi przyjaciółmi odwróci twoje myśli i sprawi, że będziesz ignorować współmałżonka podczasproces separacjio wiele łatwiej.

W końcu Twoi znajomi znają Cię najlepiej. Będą wiedzieć, jak pomóc Ci się zrelaksować i nie martwić się zbytnio o rozwód.

Jeśli czujesz taką potrzebę, możesz również otworzyć się na jednego ze swoich najlepszych przyjaciół. Pomoże to zdjąć ten ciężar z twojej duszy i poczujesz się o wiele lepiej po tej krótkiej sesji z jednym z twoich przyjaciół.

NIE WYSYŁAJ im pijanych SMS-ów

Jeśli chcesz wyjść i bawić się z przyjaciółmi, powinieneś to zrobić, ale uważaj na napoje. Jeśli się upijesz, możesz wysłać SMS-a do współmałżonka, co byłoby błędem, prawda?

Jeśli chcesz się upić, bo myślisz, że to cię zrelaksuje i sprawi, że zapomnisz o swoich problemach, oddaj telefon znajomym i powiedz im, że nie powinni ci go oddawać, dopóki nie wytrzeźwiejesz.

Wysyłanie pijanego SMS-a do partnera byłoby ogromnym błędem. Zrujnowałoby wszystko, co zrobiłeś do tej pory. Dlatego naprawdę powinieneś o tym pomyśleć, jeśli chcesz wyjść i bawić się z przyjaciółmi.

POZNAJ NOWYCH LUDZI

bocadillos bajos en calorías para llevar

Kiedy już zdecydowałeś, że skończyłeś z życiem małżeńskim, masz pełne prawo do poznawania nowych ludzi.

Ale powinno to nastąpić dopiero wtedy, gdy będziesz całkowicie pewien, że chcesz zakończyć swoje małżeństwo.

Nie musisz poznawać nowych romantycznych partnerów; możesz też spróbować najpierw kogoś poznać i spotkać się jako przyjaciele.

Może ta przyjaźń z czasem przerodzi się w coś większego, a może staną się twoim najlepszym przyjacielem.

Nigdy nie wiesz. W obu przypadkach nie ma znaczenia, że ​​nowa osoba może pomóc Ci przejść przez ten trudny okres w Twoim życiu.

Poznawanie nowych ludzi nie jest złą rzeczą. Wręcz przeciwnie, może ci pomóc przestać myśleć i mieć obsesję na punkcie współmałżonka.

Więc wyjdź lub zarejestruj się w aplikacji randkowej online, która może pomóc Ci poznać nowych ludzi.

Nie musisz kogoś spotykać i od razu wchodzić w nowy związek, ale dobrze jest poznać nowych ludzi, z którymi możesz się spotykać.

Pomoże odwrócić myśli od wszystkiego złego, co dzieje się teraz w twoim życiu.

Oczywiście, jeśli myślisz, że możesz popracować nad sprawami ze współmałżonkiem i jesteś na próbnej separacji, powinieneś to całkowicie zignorować.

Możesz poznać kogoś nowego tylko wtedy, gdy zdecydowałeś i naprawdę musisz być w stu procentach pewien w tej decyzji, że chcesz zakończyć swoje małżeństwo.

NIE wskakuj w nowy związek

Powiedziałem już, że nie powinieneś rozpoczynać nowego romantycznego związku, ale teraz chcę wyjaśnić, dlaczego to zła rzecz.

Na początku poczujesz, że pomaga ci zapomnieć o problemach małżeńskich, ale później zrozumiesz, że była to najgorsza rzecz, jaką mogłeś zrobić, zarówno swojemu partnerowi, jak i sobie.

Zanim zaczniesz związek z kimś nowym, musisz dać sobie czas na całkowite wyleczenie i wyjście z relacji.

Nawet jeśli jesteś całkowicie pewien, że nie masz już żadnych uczuć do współmałżonka, musisz spędzić trochę czasu w samotności, aby oczyścić swoje myśli i uczucia.

Jeśli tego nie zrobisz, prawdopodobnie utkniesz z jakimś emocjonalnym bagażem, który nie pozwoli ci zakochać się w kimś innym i w pełni cieszyć się nowym związkiem.

BĄDŹ miły, gdy je zobaczysz

Ignorowanie współmałżonka podczas separacji nie oznacza, że ​​powinieneś być niegrzeczny, gdy widzisz go na ulicy lub gdy nagle na niego wpadasz.

Jeśli oboje jesteście zaproszeni na spotkanie rodzinne lub coś podobnego, powinniście zachowywać się ładnie i porozmawiać z nimi, jeśli się do was zwrócą.

Oczywiście zachowaj dystans, ponieważ nie chcesz dawać im nadziei, że zmieniłeś zdanie.

Musisz być dla nich szczególnie miły, jeśli macie razem dzieci. Są i zawsze będą ojcem/matką twoich dzieci, pamiętaj o tym.

Nie śmiej ich mówić

Po pierwsze, spędziłeś część swojego życia z tą osobą, a złe mówienie o niej oznaczałoby również złe mówienie o sobie.

Byliście w miłosnym związku i stworzyliście razem piękne wspomnienia. Nie ma sensu mówić złych rzeczy o kimś, kogo kiedyś kochałeś.

Ponownie, jest to szczególnie ważne, jeśli masz razem dzieci, ponieważ wpłynie to na nie najbardziej negatywnie. Jesteście dwojgiem dorosłych, cywilizowanych ludzi i powinniście się tak zachowywać.

Rób rzeczy powoli

Wiem, że chcesz to zakończyć tak szybko, jak to możliwe, ale powinieneś starać się działać powoli i iść krok po kroku.

Najpierw powinieneś wrócić do domu i szczerze porozmawiać ze swoim partnerem. Wtedy też musisz być ze sobą szczery.

Czy to pierwszy raz, kiedy myślisz o rozwodzie, czy jest to coś, o czym myślisz już od jakiegoś czasu?

Musisz to przemyśleć. Musisz mieć pewność, że nie ma sposobu, aby twoje małżeństwo się powiodło i że rozwód jest twoją jedyną opcją.

Powinieneś złożyć wniosek o rozwód tylko wtedy, gdy wypróbowałeś wszystkie opcje, aby wszystko działało w domu, takie jak poradnictwo małżeńskie, rozmowa ze współmałżonkiem itp.

NIE OCZEKUJ, że będzie to łatwe

Po próbie uratowania małżeństwa i do czasu, gdy jesteś przekonany, że rozwód jest jedyną opcją, dopiero wtedy złóż wniosek o rozwód.

Musisz być jednak przygotowany, że nie będzie to łatwe.Przed tobą piekielna podróż i musisz być przygotowany na walkę ze wszystkim, co stanie ci na drodze.

Prawdopodobnie będzie wiele telefonów i niespodziewanych wizyt ze strony współmałżonka, a musisz być przygotowany na to, by obchodzić się z tym ostrożnie. W końcu nie chcesz skrzywdzić współmałżonka, prawda?

Oczywiście, jeśli macie razem dzieci…

POROZMAWIAJ z nimi o swoich dzieciach

Kiedy rozwodziłam się z moim byłym mężem, mieliśmy rocznego synka i oczywiście musieliśmy o nim porozmawiać i uzgodnić sprawy związane z naszym synkiem. Ostatnią rzeczą, której oboje chcieliśmy, była walka o nasze dziecko.

Chcieliśmy, aby nasz proces separacji przebiegał tak gładko, jak to możliwe, więc musieliśmy uzgodnić alimenty i opiekę nad dzieckiem.

To nieuniknione. Musisz pamiętać, że twoje dzieci są najważniejsze i powinieneś starać się im to wszystko ułatwić, ponieważ prawdopodobnie będą mieli trudności z zaakceptowaniem twojego rozwodu.

NIE WŁĄCZAJ swoich dzieci w swój bałagan

Jeśli zdecydowałeś się na rozwód ze współmałżonkiem, musisz mieć świadomość, że jest to coś między tobą a nimi. Nie angażuj innych ludzi, zwłaszcza dzieci.

Zasługują na szczęśliwą rodzinę, nawet jeśli ich mama i tata nie są już razem. I jest to możliwe, zaufaj mi, bo przeszłam przez to już dwa razy.

Jestem dzieckiem rozwiedzionych rodziców, a rozwiodłam się z mężczyzną, z którym mam rocznego syna. Nigdy nie widziałam, jak moi rodzice się kłócą, i nigdy nie walczyłam z mężem, cóż, w każdym razie nie przy naszym dziecku.

Twoje dzieci są najważniejszą częścią tej historii.

Jeśli rozwód na którymkolwiek etapie stanie się brzydki, musisz mieć pewność, że twoje dzieci nie są w jego trakcie i nie wiedzą, co dzieje się między wami.

Nie przynoś swoich kłótni i problemów do domu swoim dzieciom. Zaufaj mi, może to pozostawić nieodwracalne konsekwencje dla ich zdrowia psychicznego.

SPĘDZAJ czas z dziećmi

Musisz jak najbardziej wykluczyć swoje dzieci z rozwodu. Nie walcz o nie i staraj się osiągnąć porozumienie w sprawie alimentów i odwiedzin.

Jesteś ich rodzicem i nawet jeśli nie dostaniesz opieki, nikt nie zabroni ci widywać się z dziećmi i spędzać z nimi czas.

Nawet jeśli twój partner ma trudności z zaakceptowaniem twojej separacji, nie powinien zabraniać ci powrotu do domu, aby zobaczyć się z dziećmi.

Nigdy nie kłóciłam się o to z mężem i naprawdę myślę, że pomogło nam to pozostać w tak dobrych stosunkach. W zeszłym tygodniu wybraliśmy się nawet na małe rodzinne wakacje.

Chcę tylko tego, co najlepsze dla mojego syna i przypuszczam, że jest to coś, czego wszyscy pragniemy dla naszych dzieci.

NIE spędzaj czasu z dziećmi w domu partnera

Powinieneś spędzać czas ze swoimi dziećmi, ale robienie tego w domu partnera byłoby złą rzeczą. Jeśli to zrobisz, nie będziesz w stanie zignorować swojego partnera.

Gdy po raz pierwszy rozmawiasz ze swoim partnerem o odwiedzinach swoich dzieci, podkreśl, że chcesz, aby były na zewnątrz lub były z nimi u Ciebie.

Tak byłoby najlepiej. W ten sposób spędzisz czas ze swoimi dziećmi w spokoju, bez konieczności zwracania uwagi na możliwe napięcie między tobą a twoim przyszłym byłym mężem/żoną.

diseños de uñas rojas, blancas y azules

Podsumowując

Wiem, że trudno zaakceptować, że rzeczy tak bardzo się zmieniły od zeszłego roku, kiedy byliście szczęśliwym małżeństwem i nie mogliście sobie nawet wyobrazić, że pewnego dnia do tego dojdzie.

Życie jest nieprzewidywalne. Czasami, nawet jeśli nadal czujemy coś do naszego współmałżonka, jesteśmy świadomi, że rozwód jest najlepszą opcją dla was obojga.

Jeśli jednak rozwód jest czymś, o czym myślałeś od zeszłego tygodnia, powinieneś poświęcić trochę czasu, aby się nad tym zastanowić.

Powinieneś zacząć od poradnictwa małżeńskiego lub czegoś innego, co Twoim zdaniem pomoże uratować małżeństwo.

Życie małżeńskie nie jest łatwe; Wiem to. Ale kiedy jesteś z właściwą osobą, razem możesz pokonać wszystkie przeszkody, które pojawią się na Twojej drodze.

Kiedy i jeśli zdecydujesz się na rozwód, zignorowanie współmałżonka podczas separacji ułatwi proces dla was obojga.

Oczywiście czasami będzie to prawie niemożliwe, ale dzięki tym wskazówkom poradzisz sobie z tym w najbardziej bezbolesny sposób, jeśli możemy to powiedzieć w ten sposób.

Zakończę to jeszcze jedną wskazówką dla Ciebie: uzbrój się w cierpliwość, ponieważ na pewno będziesz jej potrzebować, może teraz bardziej niż kiedykolwiek.