14 etapów rozpadu i jak sobie z nimi radzić skutecznie

Zerwania są zawsze trudne, ale niestety czasami są naszą jedyną opcją.

Są pewne rozdzierające etapy rozpadu, przez które wszyscy musimy przejść, aby zdrowo sobie z tym poradzić, wyzdrowieć i ruszyć dalej po zakończeniu związku.

Zerwania zawsze pozostawiają za sobą złamane serce. Mogą wprawić nas w prawdziwy emocjonalny korkociąg. Jedna osoba zawsze zostanie zraniona, a to niestety nieuniknione.

Bez względu na to, jak bardzo to przemyślisz lub spróbujesz wymyślić najlepszy sposób na zakończenie związku, jedna osoba zawsze pozostanie na końcu ze złamanym sercem.

W końcu może być też trochę żalu. Jeden partner zawsze będzie miał trudności z odpuszczeniem i pogodzeniem się z rozstaniem.

To po prostu fakty i niestety niewiele można zrobić, aby to zmienić. Bez względu na to, jak jest to brzydkie i bolesne, czasami zakończenie związku jest najlepszą opcją, jaką mamy.

Jednak nie bierz tego w niewłaściwy sposób, jeśli masz teraz do czynienia z rozstaniem. Dobrą wiadomością jest to, że wszyscy w końcu leczymy i zbieramy siły, by iść dalej.

To zajmie trochę czasu, ale wyzdrowiejesz i będziesz mógł zostawić to wszystko w przeszłości.

Po pewnym czasie zrozumiesz, że twoje zerwanie było najlepsze i żeBóg usunął tę osobę z twojego życiatylko dlatego, że zaplanował dla ciebie kogoś innego, kogoś lepszego.

To zajmie trochę czasu, ale pewnego dnia będziesz gotowy na nowy związek. Po przejściu przez wszystkie te etapy rozstania i procesu gojenia będziesz gotowy na spotkanie z właściwą osobą, osobą, która jest dla ciebie przeznaczona.

14 nieuniknionych etapów zerwania

Wszyscy mamy różne opinie na temat liczby etapów zerwania, ale wszyscy eksperci ds. związków zgadzają się, że niektórych etapów po prostu nie da się uniknąć.

Zaufaj mi. Nie ma etapów rozpadu tylko dla mężczyzn lub tylko dla kobiet. Wszyscy przechodzimy przez te same rzeczy po zakończeniu naszych związków.

Poza tym nie ma czegoś takiego jaketapy rozpadu dla wywrotkilub dumpee, ponieważ po raz kolejny wszyscy musimy przejść przez te fazy, aby być gotowym, aby w końcu ruszyć dalej .

Niektóre są bardzo bolesne, ale wszystkie te etapy są nieuniknione, jeśli chcemy żyć dalej.

Może radzimy sobie z nimi inaczej, ale najważniejsze jest to, że te etapy rozpadu są takie same dla każdego z nas.

Poniżej przedstawiamy kilka nieuniknionych faz rozstania i kilka porad dotyczących relacji z nimi, które pomogą Ci łatwiej sobie z tym poradzić.

Zerwać czy pogodzić się?

Po zerwaniu ze swoim partnerem, zwłaszcza jeśli po raz pierwszy masz do czynienia z rozstaniem, będziesz przytłoczony różnymi uczuciami i będziesz tak zdezorientowany.

Tak więc pierwszym etapem jest ciągłe przemyślenie Twojej decyzji o zerwaniu. Cały czas będziesz przemyśleć swoją decyzję o zerwaniu.

Nie będziesz wiedział na pewno, jaka jest najlepsza decyzja, i będziesz o niej myślał w kółko, szukając właściwej odpowiedzi.

W głębi duszy wiesz, że zakończenie twojego związku byłoby najlepsze, ale nadal nie jesteś gotowy, aby to odpuścić i nadal myślisz, że możesz uratować swój związek i sprawić, by znów zadziałał.

Jednak prawda jest taka, że ​​tylko siebie okłamujesz i próbujesz opóźnić nieuniknione… Po prostu próbujesz odłożyć zerwanie, nawet jeśli wiesz, że prędzej czy później trzeba to zrobić.

Smutna prawda jest taka, że ​​krzywdzisz tylko siebie i swojego partnera. Nie złagodzisz bólu, opóźniając go; tylko pogorszysz sytuację, a radzenie sobie z tym stanie się jeszcze trudniejsze.

Ostateczna decyzja

W tej chwili możesz to opóźniać lub próbować przestać myśleć o rozstaniu. Ale prawda jest taka, że ​​wiesz, że prędzej czy później będziesz musiał to zrobić.

Będziesz musiał podjąć ostateczną decyzję, nawet jeśli ta decyzja może zranić osobę, którą kiedyś kochałeś.

Jeśli przestałeś kochać swojego partnera, masz pełne prawo z nim zerwać, co prawdopodobnie byłoby najlepszą decyzją. Musisz zrozumieć, że myślenie o swoich uczuciach nie jest samolubne.

Czasami musimy odpuścić ludzi w naszym życiu, aby zrobić miejsce dla nowych i lepszych, dla innych, którzy będą wiedzieć, jak kochać nas we właściwy sposób.

Wcześniej czy później będziesz musiał podjąć decyzję. Ta decyzja kogoś zrani i to jest fakt. Ale pozostawanie w związku z kimś, kogo już nie kochasz, jest niezdrowe i niesprawiedliwe.

O ile musisz myśleć o innych ludziach i ich uczuciach, musisz również dbać o swoje uczucia.

Jeśli uważasz, że zerwanie jest dla Ciebie najlepszą opcją, zrób to. Jeśli zaczniesz tego żałować, jest też droga powrotna i powinieneś walczyć o odzyskanie ukochanej osoby.

Etap odmowy

Czasami trudno jest zaakceptować i pogodzić się z rozstaniem, zwłaszcza dla porzuconego. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, po prostu nie możesz zaakceptować faktu, że ktoś, kogo kochasz, z tobą zerwał.

Wtedy zaczyna się kolejny etap – faza zaprzeczenia. Gdy nie będziesz w stanie pogodzić się z rozstaniem, zaczniesz temu zaprzeczać i zachowywać się tak, jakbyś nadal był w związku.

Po prostu nie będziesz w stanie zaakceptować faktu, że twój związek się skończył.

Może nawet nie kochasz swojego partnera tak jak kiedyś, ale właśnie się do niego przyzwyczaiłeś, co będzie główną przyczyną twoich trudności w porzuceniu związku.

Bycie porzuconym przez kogoś, kogo kochamy, jest zawsze trudne; wpływa na naszą samoocenę i zdrowie psychiczne.

Zaprzeczanie faktom jest prawdopodobnie jednym z naszych mechanizmów radzenia sobie. Nadal nie jesteśmy w stanie skonfrontować się z prawdą i o wiele łatwiej jest nam zignorować fakt, że nasz związek po prostu się skończył.

Niestety sprawia to, że sprawy są dla nas jeszcze bardziej skomplikowane i trudne.Musisz pamiętać, że im szybciej zaakceptujesz zerwanie, tym szybciej będziesz gotowy do uzdrowienia i ruszenia dalej.

Emocjonalny rollercoaster

Poczujesz się przytłoczony wszystkim, co dzieje się w Twoim życiu. Ciągle będziesz czuł, że nie jesteś gotowy na zaakceptowanie faktów i radzenie sobie z nimi.

Poczujesz prawdziwą emocjonalną kolejkę górską. Rozstanie wyczerpie cię emocjonalnie. To, że kogoś, kogo kochasz, nie będzie już w twoim życiu, jest niezwykle trudne i bolesne.

Istnieje cała gama różnych emocji, które będziesz odczuwać każdego dnia. Depresja, lęk, strach, smutek, dezorientacja, złość… To tylko kilka emocji, między którymi będziesz się nieustannie przełączać.

Chcesz wiedzieć, jak radzić sobie z tymi wszystkimi przytłaczającymi emocjami? Odpowiedź jest tylko jedna: daj mu czas.

Musisz poświęcić czas na przemyślenie wszystkiego. Musisz przetworzyć wszystko, co się wydarzyło. Nie spiesz się z procesem leczenia i przestań zadawać sobie to jedno pytanieDlaczego mieliby mnie blokować?(na wszelki wypadek).

Jedynym właściwym i zdrowym sposobem radzenia sobie z tak ogromną ilością emocji jest poświęcenie czasu, zrozumienie emocji i ich powolne przetwarzanie.Cierpliwość musi być twoim największym sprzymierzeńcem w tej walce.

Tłumienie emocji…

Tłumienie naszych emocji jest prawdopodobnie jednym z naszych największych mechanizmów obronnych. Nie chcemy pokazywać innym, że cierpimy, i uważamy, że tłumienie emocji jest prawdopodobnie najlepsze dla wszystkich.

W ogóle nie chcesz rozmawiać o swoim byłym partnerze ani o byłym związku. Zachowujesz się, jakby wszystko było w porządku, spotykasz się z przyjaciółmi, wychodzisz, po prostu wydaje się, że cieszysz się życiem, jakby nic się nie stało.

Ale tylko ty wiesz, jak się czujesz. Nakładanie się na tę fasadę fałszywych uśmiechów ci nie pomoże.

Nie pozwalanie byłemu partnerowi zobaczyć, jak bardzo jesteś zraniony, nie pomoże ci.Całe to „życie toczy się dalej” i podobne BS ci nie pomogą.

Tłumienie emocji na pewno Ci nie pomoże. Pewnego dnia wszystkie te nagromadzone w tobie emocje wybuchną prosto w twoją twarz. Wtedy pojawią się prawdziwe problemy.

Najpierw porozmawiaj ze sobą. BĄDŹ ze sobą szczery i przyznaj, że jesteś zraniony. Przyznaj, że cierpisz. Zerwałeś z kimś, kogo kochasz lub kochałeś i to zupełnie normalne, że czujesz się smutny.

Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku, bo tak nie jest.

Musisz z kimś porozmawiać, ponieważ nie powinieneś trzymać tego wszystkiego w środku. To nie jest zdrowe. Wpłynie to na twoje zdrowie psychiczne i pozostawi głębokie ślady, których nie będziesz w stanie pozbyć się przez długi czas.

…a potem wreszcie odpuszczenie wszystkiego

Gdy zdasz sobie sprawę, jak szkodliwe jest ciągłe tłumienie emocji, zrozumiesz, że musisz radzić sobie z nimi zdrowo.

Jak najlepiej radzić sobie z tak przytłaczającymi emocjami? Cóż, to jest inne dla każdego z nas, ale twoim pierwszym krokiem zdecydowanie powinna być rozmowa z kimś innym o tym, jak naprawdę się czujesz.

To całkiem proste. Najpierw zrelaksuj się. Ale już,wdychaj wszystkie swoje emocje, dobre i złe, a następnie wydychaj i pozwól, aby wszystko, co cię niepokoiło.

Nie wstydź się mówić o swoich uczuciach. Wybierz osobę, której najbardziej ufasz i porozmawiaj z nią.

Poczujesz się znacznie lepiej, a oni mogą również udzielić praktycznych porad, jak radzić sobie z uczuciami po rozstaniu.

Porządkowanie myśli i emocji

Prawdopodobnie czujesz się przytłoczony tymi wszystkimi emocjami, które odczuwasz od czasu rozstania. Wszystko w porządku i rozumiem cię.

Byłem kiedyś tobą. Byłam taka smutna, że ​​straciłam kogoś, kogo kochałam. Byłem tak niespokojny z powodu wszystkiego, co się działo. Tak bardzo bałam się wszystkiego, co nadchodziło, nowych związków i nowych partnerów.

Czasami myślałem o tym, że to najlepsza opcja dla nas obojga, ale też czasami myślałem o tym, że mój były partner nigdy mnie tak naprawdę nie kochał i że była to dla niego doskonała okazja, by się mnie pozbyć.

Musiałem uporządkować myśli. Musiałem uporządkować swoje uczucia i chociaż raz spróbować je zrozumieć. To wszystko zajęło trochę czasu, ale po tym w końcu ruszyłem ze swoim życiem.

Wreszcie etap akceptacji

To wtedy w końcu zaakceptowałeś swoje zerwanie i fakt, że nic nie możesz na to poradzić. Zaczyna się dla ciebie nowe życie i nie możesz być z tego szczęśliwszy.

Myślisz, że nadszedł czas, aby opuścić swój związek w przeszłości, ponieważ rzeczywiście tam jest jego miejsce.
Dałeś z siebie wszystko, aby uratować swój związek, ale to nie zadziałało. Nie powinieneś jednak patrzeć na to jako na swoją porażkę.

Czasami nie możemy iść wbrew naszemu przeznaczeniu, a twoim było zerwanie ze swoim partnerem. Czasami, bez względu na to, jak bardzo się staramy i tego chcemy, po prostu nie możemy uratować niektórych rzeczy.

Przepraszam, że będę musiała cię trochę rozczarować. Możesz myśleć, że wszystko skończy się na tym etapie akceptacji, ale nie.

Ta faza może cię bardzo oszukać. Możesz czuć, że zaakceptowałeś zerwanie, ale prawdziwa akceptacja przychodzi później i znajdziesz ją poniżej.

Zobacz też: 6 oznak, że nie zaakceptowałeś (jeszcze) swojego zerwania

Zasada braku kontaktu

Prawdopodobnie myślałeś, że akceptacja to ostatni etap. Cóż, nie jest. Jest jeszcze pięć etapów, a jednym z nich jest zasada braku kontaktu.

Prawdopodobnie skontaktowałeś się ze swoim byłym po rozstaniu, ponieważ chciałeś uzyskać odpowiedzi lub próbowałeś się z nimi spotkać.

Cóż, teraz rozumiesz, że najlepiej byłoby zerwać wszelkie kontakty na jakiś czas, a może na zawsze, jeśli druga strona poważnie cię skrzywdziła lub zerwała z tobą w okropny sposób.

Zasada braku kontaktu to najlepszy sposób na pokonanie zerwania. Dopóki jesteś w kontakcie ze swoim byłym, nigdy nie możesz całkowicie przejść dalej.

Musisz być silny, powiedz im, że potrzebujesz trochę czasu w samotności i nie chcesz być z nimi w kontakcie przez jakiś czas.

lugares de macarrones con queso cerca de mí

Zbyt długo traktowałeś swojego byłego priorytetowo; teraz nadszedł czas, aby ponownie zacząć priorytetyzować siebie.

Ten czas powinien pomóc ci zrozumieć, że możesz żyć bez swojego byłego i że prawdopodobnie złym pomysłem byłoby pozostawanie w kontakcie i pozostawanie z nimi przyjaciółmi po rozstaniu.

Wyzwalacze i przypomnienia po zerwaniu

Nawet po pewnym czasie i nawet po tym, jak pomyślisz, że zaakceptowałeś zerwanie, nadal będą ci przypominać niektóre szczęśliwe chwile z poprzedniego związku.

Ty i twój partner prawdopodobnie przeszliście tak wiele i to jest jeden z powodów, dla których miałeś tak wiele problemów z zaakceptowaniem rozstania.

Pewnie dzieliliście wiele trudnych chwil, ale były też takie piękne, które na zawsze zapamiętacie.

Jednak po pewnym czasie, a zwłaszcza gdy zaczniesz nowy związek z kimś innym, te wspomnienia zaczną zanikać.

Nowe wspomnienia, które stworzysz ze swoim nowym partnerem, zastąpią stare i poczujesz się całkowicie wolny od poprzedniego związku.

Oczywiście nie oznacza to, że powinieneś natychmiast wpaść w następny związek. To byłby twój największy błąd. Po prostu daj mu czas, bo czas wszystko leczy.

Proces żałoby

Słynna psychiatra Elisabeth Kübler-Ross napisała książkę O śmierci i umieraniu i jako pierwsza przedstawiła i omówiła proces żałoby. W swojej książce przedstawiła słynny model Kübler-Ross.

To słynny model procesu żałoby opisujący pięć etapów żałoby.Te etapy to zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja i akceptacja.

Całkowicie zgadzam się z tym słynnym modelem żałoby 5 etapów rozstania i porozmawiamy o nich poniżej, ale dodałem jeszcze kilka etapów żałoby, które moim zdaniem są również ważne.

Odmowa

Ten etap żałoby jest taki sam, jak etap zaprzeczania zerwaniu. To bardzo powszechna obrona dla nas wszystkich. Jednak jest to również niezdrowy sposób radzenia sobie z emocjami.

Możesz myśleć, że o wiele łatwiej jest zaprzeczyć, że czujesz się smutny, zdradzony lub że zawiodłeś, ale uwierz mi, o wiele zdrowsze jest zaakceptowanie prawdy.

Masz pełne prawo czuć się zraniony, zdradzony, przygnębiony lub zły. Właśnie zerwałeś z osobą, do której wciąż masz jakieś uczucia; to zupełnie normalne, że masz te emocje.

Zaprzeczanie swoim uczuciom nie sprawi, że znikną.Wcześniej czy później będziesz musiał się z nimi skonfrontować. A im szybciej to zrobisz, tym szybciej będziesz mógł je puścić i iść dalej.

Czuję się bardzo zdezorientowany

Po fazie odmowy będziesz bardzo zdezorientowany. Będziesz potrzebować odpowiedzi i zaczniesz prosić o nie swojego partnera.

Będziesz chciał wiedzieć, co sprawiło, że z tobą zerwali. Będziesz chciał wiedzieć, kiedy przestaną cię kochać.

Wiele rzeczy będzie Cię niepokoić i będziesz chciał poznać odpowiedzi na wszystkie swoje pytania, gdy dojdzie do końca Twojego związku.

Trzymając nadzieję na powrót do siebie

Jeśli nie jesteś tym, który chciał zerwać, prawdopodobnie będziesz pełen nadziei, że sprawy się poprawią i że się pogodzisz.

Jednak tylko zawiedziesz się i zranisz swoje serce jeszcze bardziej niż twój były, podejmując decyzję o zerwaniu.

Nie wierz w fałszywą nadzieję. Pogódź się z tym, że chcieli z tobą zerwać i że to prawdopodobnie dlatego, że cię nie kochają; nie ma lepszego wytłumaczenia tego.

Depresja

Wiele osób popada w depresję po zerwaniu z kimś, kto tak wiele dla nich znaczy.

Wiem, że to trudne. Wiem, że teraz odczuwasz szereg negatywnych emocji. Wiem, że myślisz o tym, że nigdy więcej nie spotkasz takiej osoby jak oni.

Ale zaufaj mi, będziesz. Poznasz kogoś jeszcze lepszego. Poznasz swoją bratnią duszę, właściwą osobę, której życiową misją będzie uszczęśliwianie Cię.

Zobacz też: 7 sposobów radzenia sobie z depresją po zerwaniu

Gniew

Jak mówi dr Kimberly Riley, LMFT:Twój gniew może nawet pokazywać ci miłość, jaką miałeś do osoby, której nigdy nie wyraziłeś; nigdy nie jest za późno, aby podzielić się tymi uczuciami, nawet jeśli wydaje się, że jest.

To prawda, rzeczywiście. Twoje rozstanie boli, ponieważ nadal kochasz swojego partnera. Czujesz złość, ponieważ wciąż masz do nich jakieś uczucia i nie możesz pogodzić się z ich zerwaniem.

W przeciwnym razie, gdybyś nie miał do nich żadnych romantycznych uczuć, nie czułbyś gniewu.

Zaakceptowanie prawdy

To ostatni etap procesu żałoby po rozstaniu. Kiedy uporządkowasz swoje uczucia, zaczniesz akceptować rzeczywistość.

Pogodzisz się z faktem, że twój związek się skończył. W końcu czujesz się gotowy, aby odpuścić to, co kiedyś było; puściłeś wspomnienia i zaakceptowałeś rozłąkę.

To wtedy zaczyna się twój proces gojenia. Uświadamiasz sobie, że decyzja o zerwaniu była najlepsza i zaczynasz dostosowywać się do nowego życia.

Ostateczny etap akceptacji!

Tak, zrozumiałeś mnie; istnieją dwa etapy akceptacji. To już ostatni. To jest ten moment, w którym w końcu akceptujesz, że twój związek się skończył i że nie możesz już nic zrobić, aby go naprawić lub uratować.

Akceptujesz, że znalazłeś się w ślepym zaułku. To jest etap, w którym jesteś wreszcie gotowy, aby wyciągnąć rękę do swojego byłego partnera i życzyć mu wszystkiego najlepszego na przyszłość.

Wtedy kończy się zasada braku kontaktu. Masz siłę, by do nich zadzwonić i porozmawiać z nimi twarzą w twarz.

Jeśli to jest zakończenie, którego chcesz i uważasz, że musisz to wszystko zakończyć raz na zawsze, powinieneś zadzwonić do swojego byłego i poprosić go o rozmowę.

Powinieneś podkreślić, że nie chcesz rozmawiać o powrocie do siebie, więc nie dawaj im fałszywej nadziei i unikaj nieporozumień.

Gojenie: zdrowienie

Kiedy przejdziesz przez wszystkie etapy żałoby, twój proces uzdrawiania w końcu się rozpocznie. Zobaczysz, jak wszystko stanie się dla Ciebie o wiele łatwiejsze.

Nie będziesz już mieć obsesji na punkcie swojego byłego ani rozstania. Skoncentrujesz się na sobie i zwrócisz większą uwagę na dbanie o siebie.

Będziesz chciał przejść kompletny detoks z mediów społecznościowych. Całe to prześladowanie twojego byłego w mediach społecznościowych ustanie, ponieważ w końcu pogodzisz się z rozstaniem i ruszysz dalej tak szybko, jak to możliwe.

Zaczniesz pracować nad poprawą swojej samooceny, ponieważ twoje rozstanie pozostawiło na nim pewne negatywne konsekwencje.

Musisz na nowo połączyć się ze sobą. Musisz poświęcić trochę czasu dla siebie. Zafunduj sobie na przykład weekendową bramę wellness.

Zrób coś, o czym wiesz, że na pewno Cię zrelaksuje i sprawi, że nawet na kilka chwil zapomnisz o rozstaniu. Pamiętaj, że próbujesz się zrelaksować, więc telefony są niedostępne.

Aby leczyć, musisz się rozpieszczać. Podnieś swój nastrój, oddając się przez chwilę. Masz pełne prawo się zepsuć.

Zobacz też: Jeśli twoje uzdrowienie boli zbyt mocno, przeczytaj to

Iść dalej

Tak, w końcu doszliśmy do tej fazy. To mój ulubiony. To wtedy zrozumiałeś, że czeka na ciebie zupełnie nowe życie i po prostu musisz być gotowy, by je przyjąć.

Twoje zerwanie oznacza tylko, że twój były partner nie był twoją bratnią duszą. Twoja bratnia dusza wciąż gdzieś tam jest, a teraz jesteś gotowy na spotkanie z nimi.

Nie będziesz musiał przechodzić przez te bolesne etapy z tą osobą, ponieważ nie będzie żadnego zerwania. Mają cię znaleźć, sprawić, że się w nich zakochasz i kochać cię, aż śmierć nas rozłączy.

Spojrz w lustro. Powiedz osobie, którą widzisz, że całym sercem w nią wierzysz. Powiedz im, że wiesz, że są wystarczająco odważni i silni, by to wszystko znieść.

Być może nie udało ci się uzyskać pożądanego zamknięcia, być może nadal istnieją pewne problemy, które nie zostały rozwiązane, i wiem, że te rzeczy nadal bolą. Ale nadal musisz zostawić to wszystko za sobą, spojrzeć w przyszłość i wreszcie ruszyć dalej.

Wniosek

Czasami tak trudno jest poradzić sobie z rozstaniem. Bez względu na to, co robisz, po prostu nie możesz pogodzić się z rozstaniem, ani nie możesz tego zaakceptować.

Może ci się teraz wydawać, że to koniec świata, ale uwierz mi, a to pochodzi od osoby, która kilka razy przeszła przez te wszystkie etapy rozstania, w końcu będzie lepiej.

To jest coś, co ci obiecuję.

Wyleczysz się szybciej niż myślisz i zostawisz to wszystko w przeszłości. Wiesz dlaczego? Ponieważ wiem, że jesteś znacznie silniejszy niż myślisz.

Jesteś osobą, która pozostała ze złamanym sercem, ale nie pozwoliła, aby złamało cię całkowicie. Nie pozwoliłeś, by złamał twoją duszę lub ducha.

Jesteś wojownikiem i nadal będziesz z tym walczyć, a wkrótce wygrasz swoją walkę. Po pewnym czasie będziesz gotowy, aby zamknąć ten rozdział swojego życia i otworzyć nowy, znacznie lepszy.

Wiem, że ciężko ci zaakceptować, że twój związek się skończył i porzucić go, ale uwierz mi, pewnego dnia prawdopodobnie nawet tego nie będziesz pamiętać.

Musisz tylko nadal wierzyć w prawdziwą miłość i wierzyć, że Bóg ma dla ciebie kogoś wyjątkowego, że twoja bratnia dusza jest gdzieś tam i że idzie w twoją stronę.

Kiedy ich spotkasz, zrozumiesz, że musiałeś przejść przez cały ten ból, aby je znaleźć, i przyznasz, że było warto.

Wierzę w Ciebie. Nie martw się zbytnio; nadchodzą dobre dni. Słońce będzie świecić jaśniej niż kiedykolwiek.

Przesyłam ci wielki wirtualny uścisk i życzę, abyś przeszedł przez te etapy rozstania tak płynnie, jak to możliwe i jak najszybciej ruszył dalej.