10 znaków ostrzegawczych, z którymi spotykasz się z alkoholikiem (i co możesz zrobić)
Czy twoja ukochana pije więcej niż kiedyś? A może właśnie zacząłeś spotykać się z kimś, kto zawsze wydaje się być otoczony napojami alkoholowymi?
Czy podejrzewasz, że umawiasz się z alkoholikiem?
Oto rzecz z alkoholem. Nie każdy, kto pije, ma problem z piciem. Nadużywanie alkoholu to proces, który rozwija się stopniowo.
Ludzie często zaczynają pić w niekontrolowany sposób, aby poradzić sobie ze swoimi problemami lub z czymkolwiek, przez co w tej chwili przechodzą.
Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak lęk i depresja, są innymi częstymi przyczynami nadmiernego spożycia alkoholu.
Umawianie się z alkoholikiem może być prawdziwym wyzwaniem, które może mieć wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Nawet jeśli twój związek jest całkowicie zdrowy i pozbawiony konfliktów, kontakt z partnerem, który ma problem z alkoholem, może być naprawdę stresujący.
Dlatego ważne jest, aby odkryć wczesne oznaki uzależnienia od alkoholu, zrozumieć, w jaki sposób może to wpłynąć na twój związek i nauczyć się pomagać zarówno swojemu partnerowi, jak i sobie.
Czy spotykasz się z alkoholikiem? – 10 oznak problemu z alkoholem
Są zainteresowani tylko/najczęściej uczestnictwem w wydarzeniach, w których alkohol jest dostępny (lub dozwolony)
Jedną z największych wczesnych oznak alkoholizmu jest zainteresowanie tylko uczestnictwem w wydarzeniach, na których serwowane są napoje alkoholowe.
Jeśli twój partner jest wybredny w odwiedzaniu pewnych miejsc, może to być spowodowane tym, że nie wolno mu tam pić.
Wiesz, że spotykasz się z alkoholikiem, jeśli jest on najszczęśliwszy w towarzystwie ludzi, którzy również mają takie same nawyki związane z piciem. To samo dotyczy uzależnienia od narkotyków.
Ci, którzy mają problemy z nadużywaniem substancji, będą również przede wszystkim zainteresowani spędzaniem czasu z innymi, którzy są zainteresowani konsumpcją tych samych rzeczy, co oni.
Wiem, że randki są do bani.
Używają alkoholu jako mechanizmu radzenia sobie
Używanie alkoholu jako mechanizmu radzenia sobie jest kolejną oznaką rozwoju zaburzenia związanego z używaniem alkoholu. Oznacza to używanie alkoholu do radzenia sobie z różnymi sytuacjami i emocjami.
Zwykle ten typ osoby pije, gdy czuje się przygnębiony, smutny lub rozczarowany, aby zapomnieć o swoich problemach i złagodzić stres. Piją również, gdy czują się szczęśliwi i świętują życie.
Najwyraźniej nie ma żadnych zasad ani okazji, jeśli chodzi o picie.
Alkohol staje się głównym środkiem uspokajającym, który pomaga im radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i poprawia nastrój, gdy są przygnębieni.
Wykształcili tolerancję na alkohol
Jedynym sposobem na zwiększenie tolerancji na alkohol jest regularne picie. Im więcej alkoholu wypiją, tym więcej MUSZĄ spożywać, aby osiągnąć te same efekty, co poprzednio.
Czy zauważyłeś, że muszą spożywać trzy, a może dziesięć razy więcej alkoholu niż ty, żeby się wić?
Kiedy czujesz się całkowicie pijany, nadal potrzebują więcej drinków, aby osiągnąć ten sam poziom, co ty.
Jeśli tak jest w twoim przypadku, to wiesz, że rozwinęła tolerancję na alkohol z powodu nadmiernego picia. Często wiąże się to z byciem wysokofunkcjonującym alkoholikiem.
Oznacza to, że nawet jeśli w weekend piją za dużo, następnego dnia mogą iść do pracy, jakby nic się nie stało.
Ich nastrój i osobowość zmieniają się podczas picia
cincuenta sombras de la escena del cubo de hielo gris
Kiedy nie piją, mogą doświadczyć:objawy odstawienia, takie jak pocenie się, drżenie i wahania nastroju. Jednak nie muszą być całkowicie odurzeni, aby nagle zmienić swój nastrój i osobowość.
Mogą zachowywać się powściągliwie i nieśmiało, zanim zaczną pić, a następnie przekształcić się w agresywną i głośną osobę. Lub mogą zmienić się z bycia słodkim na obraźliwe.
Nagła zmiana w ich zachowaniu po kilku drinkach wskazuje, że alkohol dał im się we znaki.
Nie mogą się już kontrolować, ponieważ picie odegrało aktywną rolę w ich życiu. Ilekroć zobaczysz, jak piją, zwróć na to uwagę.
Kiedy są trzeźwi, trudno się z nimi porozumieć
Umawianie się z mężczyzną lub kobietą alkoholikiem może być naprawdę frustrujące. Jednym ze znaków, że mają problem z piciem, są trudności w komunikacji z nimi, gdy są trzeźwi.
Zauważysz, że mają trudności ze skupieniem się na tym, co im mówisz, a także czują się zirytowani i jakby zagubieni w swoich myślach. Dzieje się tak, ponieważ potrzebują dawki alkoholu.
Kiedy są trzeźwi, nie są już sobą, ponieważ bez alkoholu trudno im poradzić sobie z codziennymi zmaganiami i wyzwaniami.
Nawet najprostsza rozmowa może okazać się misją niewykonalną, jeśli chodzi o prowadzenie z nimi rozmowy.
Zobacz też: Bycie córką alkoholika mnie złamało, ale to też uczyniło mnie silniejszą
Wykorzystują każdą sytuację jako pretekst do rozpoczęcia picia
Świętujesz ukończenie szkoły?Napijmy się!Masz zły dzień w pracy?Napijmy się.Być znudzonym?Napijmy się.
Jeśli postrzegają każdą sytuację życiową jako idealną okazję do picia, to tak, mogą mieć problem z piciem.
Ostatnio dużo o tym myślałem i zdałem sobie sprawę, że połowa naszych uzależnień jest wspierana przez media. Wiesz dlaczego?
como tener sexo oral a un hombre
Bo alkohol jest wszędzie wokół nas. Obfituje w media społecznościowe, telewizję, teksty piosenek, co tylko chcesz.
Gdziekolwiek pójdziesz, czegokolwiek słuchasz, są szanse, że natkniesz się na alkohol prezentowany jako Święty Płyn, który natychmiast rozwiązuje wszystkie problemy i ułatwia nam życie.
Prawdopodobnie nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale zbieramy wszystkie te dane i wdrażamy je w nasze codzienne życie. To jeden z powodów, dla których każdą sytuację można wykorzystać jako pretekst do rozpoczęcia picia.
Mają problemy z powodu alkoholu
Całe dzieciństwo spędziłem w otoczeniu sąsiadów z problemami z piciem.
Zadręczali swoje rodziny, byli często zwalniani, regularnie wprawiali się w zakłopotanie, a potem robili wszystko od nowa.
Osoba, która nie ma problemu z alkoholem, nie pozwoli sobie na powtarzanie tych samych błędów i wstydliwych sytuacji z powodu alkoholu.
Zrozumieją, że picie nie jest rozwiązaniem ich problemów, ale jest problemem samym w sobie.
Ale osoba, która ma problem z piciem, nie będzie się tym przejmować.Będą nadal pić, mimo że ich życie przez to się rozpada.
Umawianie się z kimś, kto ma problem z nadużywaniem alkoholu, jest naprawdę trudne, więc pamiętaj, że nie ma usprawiedliwienia dla wyznaczania niskich standardów relacji.
Nie są wybredni co do marek alkoholi
Zazwyczaj miłośnicy alkoholu mają swój ulubiony napój alkoholowy i się go trzymają.
Prawdopodobnie widziałeś to wiele razy w filmach, w których jedna postać zamawia ten sam napój za każdym razem w barze.
W przypadku, gdy ich ulubiony napój jest niedostępny, nie będą chcieli niczego innego i całkowicie powstrzymają się od picia. Ale ktoś, kto ma problem z alkoholem, nie zrobi tego samego.
W przypadku, gdy nie będą mogli cieszyć się ulubionym napojem, będą zadowoleni z tego, co im zaoferuje.
Może to być najtańsze piwo lub wino, ale po prostu ich to nie obchodzi, dopóki to alkohol. To jest główna różnica między osobą pijącą w towarzystwie a osobą zmagającą się z uzależnieniem od alkoholu.
Zawsze znajdują sposób na zdobycie alkoholu
Moja ulubiona bluza z kapturem ma nadruk z napisem: Gdzie jest wola, jest sposób. Chwilę zajęło mi uświadomienie sobie prawdziwości tego stwierdzenia.
Jeśli twój partner jakoś zawsze znajdzie sposób na zdobycie alkoholu, to ma problem.
Mówią ci, że nie możesz iść na obiad, bo nie mają pieniędzy, ale zauważyłeś, że zawsze wystarczy im na alkohol?
Kiedy muszą zdecydować między zakupem dwóch rzeczy, czy zawsze wybierają alkohol? Jeśli tak, to wiesz, że ich głównym priorytetem jest picie.
Zobacz też: 5 znaków ostrzegawczych, z którymi spotykasz się z toksycznym mężczyzną
Mają rodzinną historię alkoholizmu
Czy twój partner ma w rodzinie alkoholizm, uzależnienie od opioidów, uzależnienie od narkotyków lub coś innego?
Dzieci, które dorastają z rodzicami alkoholikami, są bardziej narażone na uzależnienie od alkoholu.
Członkowie rodziny odgrywają ważną rolę w rozwoju każdego dziecka. Dzieci uczą się głównie obserwując swoich rodziców, a wszelkie negatywne przykłady mogą mieć ogromny wpływ na to, jak będą się zachowywać jako przyszli dorośli.
Mój przyjaciel spotykał się z alkoholikiem, który wracał do zdrowia i powiedziała, że jego rodzice również zmagali się z uzależnieniem od alkoholu.
Jeśli wiesz, że spotykasz się z dzieckiem alkoholika , istnieje duże prawdopodobieństwo, że sami zostaną alkoholikami. Jednak niekoniecznie tak jest.
3 sposoby, w jakie alkoholizm może wpłynąć na twój związek
Współzależność
Alkoholizm może wpływać na twój związek na wiele sposobów, a najczęstszym z nich jest współzależność. Jeśli Twój partner ma problem z nadmiernym piciem, będziesz martwić się o jego samopoczucie.
Nadmierne zamartwianie się o ich samopoczucie skutkuje zaniedbywaniem własnych potrzeb, a wkrótce znajdziesz się w pułapce współzależnego związku.
Oto kilka pytań, które musisz sobie zadać, aby mieć pewność, że tak się dzieje:
• Czy jesteś bardziej skoncentrowany na zaspokajaniu potrzeb partnera niż własnych?
• Czy ciągle borykasz się z tymi samymi problemami i nadal nie widzisz żadnych postępów?
• Czy martwisz się, jak mogą zareagować i co może się z nimi stać, jeśli zdecydujesz się ich opuścić?
• Czy uważasz, że twoja samoocena zależy od tego, jak cię postrzegają?
que cosas sucias decir en la cama
• Czy pomaganie im przeszkadza w twoim życiu osobistym?
Jeśli Twoja odpowiedź na większość tych pytań brzmi „tak”, możesz być w związku współzależnym.
Chociaż po ludzku jest pomaganie partnerowi, jeśli zmaga się z uzależnieniem, nie oznacza to, że powinieneś odkładać dla niego swoje życie.
Wzajemne picie
Spędzanie czasu z partnerem, który ma problem z alkoholem, może negatywnie odbić się na drugiej osobie.
Od czasu do czasu można pić z partnerem, ale jeśli robisz to stale, nie jest to dobry znak.
Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że sami stali się pijakami z powodu swoich partnerów. Nie trzeba dodawać, że może to negatywnie wpłynąć zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.
Jeśli partner przekonuje Cię, że powinieneś z nim pić, nawet jeśli nie masz na to nastroju, to jest to ogromny problem (zwłaszcza jeśli jesteś łatwowierny z natury).
Niszczące długotrwałe relacje
Bycie w długotrwałym związku z alkoholikiem sprawia wrażenie, jakbyś był na emocjonalnym rollercoasterze. Ich nawyki związane z piciem i niezdrowe wybory mogą znacznie wpłynąć na jakość Twojego życia.
Alkoholizm jest ściśle związany z chorobami psychicznymi, niską samooceną, lękiem i depresją. Nie tylko picie samo w sobie stanowi problem, ale największym problemem są wszystkie podstawowe problemy, z którymi należy się uporać.
Jeśli twój partner nie jest gotowy do podjęcia decyzji o zaprzestaniu picia, niewiele możesz z tym zrobić sam, co na dłuższą metę może być naprawdę frustrujące.
Zobacz także: 10 znaków, które musisz zawiesić na randki i związki
Jeśli spotykasz się z alkoholikiem, oto, co możesz z tym zrobić:
Porozmawiaj z partnerem o jego problemie z piciem
Nie osądzaj ich i nie krzycz na nich, ale grzecznie zwróć się do partnera o jego problem z piciem. Zrób to, gdy są trzeźwe, ponieważ nie przyniesie to efektu, jeśli zdecydujesz się z nimi porozmawiać, gdy nadal będą pod wpływem alkoholu.
I nie mów im tylko:Przestań pić!To im nie pomoże, a tylko pogorszy sytuację (zwłaszcza jeśli spotykasz się z kimś z lękiem).
Unikaj wszelkiego rodzaju konfliktów lub narzucania opinii, ponieważ to tylko sprawi, że będą jeszcze bardziej sfrustrowani i zdezorientowani. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest doświadczenie walki o władzę w związku.
Zamiast tego skup się na wyrażaniu troski o ich zdrowie i ogólny styl życia.
Zachęć ich do uzyskania potrzebnej pomocy
Jeśli Twoja druga połówka ma do czynienia z zaburzeniami związanymi z używaniem substancji, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest zachęcenie ich do szukania pomocy. To najtrudniejszy etap w każdym uzależnieniu.
Jeśli powiesz komuś, że jest uzależniony od alkoholu, powie ci to: Nie jestem, mogę przestać pić, kiedy chcę . Większość z nich uważa, że to prawda, ale często tak nie jest.
Pierwszym krokiem do rozpoczęcia leczenia uzależnień jest przyznanie się, że mają problem.
Możesz im powiedzieć, co chcesz, ale jeśli sami w to nie uwierzą, nie będziesz w stanie im pomóc. To samo dotyczy narkomanów.
Gdy zaakceptują fakt, że mają problem z nadmiernym spożyciem alkoholu, będą gotowi zacząć go tak traktować.
Oto kilka sposobów na pomoc osobie, która zmaga się z uzależnieniem od alkoholu:
• grupy wsparcia
• infolinia regeneracyjna
• ośrodki leczenia alkoholizmu (centra rehabilitacji)
Pomoc jest często w zasięgu telefonu. Wiele placówek leczniczych oferuje popularny program 12 kroków, ale warto również zapytać innych o ich doświadczenia związane z uzależnieniem od alkoholu.
Każda pomoc i rada są mile widziane, gdy spotykasz się z alkoholikiem, który wraca do zdrowia.
Oceń swoją rolę w zachęcaniu ich do zachowania
Czy uważasz, że podświadomie wspierasz ich nadużywanie alkoholu?
Jeśli usprawiedliwiasz ich zachowanie, dajesz im pieniądze w celu wsparcia ich uzależnienia lub robisz podobne rzeczy, to w rzeczywistości zachęcasz ich do uzależnienia.
Dlatego ważne jest, aby ocenić swoją własną rolę w zachęcaniu ich do zachowania.Często ludzie nie są nawet świadomi, że pomagają swojemu partnerowi pić więcej, zamiast pomagać mu rzucić picie.
Czy myślisz też, że zmuszasz ich do robienia rzeczy, których nie chcą robić? Mogą zacząć pić, ponieważ nie są teraz gotowi na związek, ale jesteś w potrzebie lub dręczysz ich.
Pomyśl o tym wszystkim i oceń, w jaki sposób twoje zachowanie może wpłynąć na ich zachowanie.
Jeśli twój partner odmawia pomocy, rozważ zorganizowanie interwencji
Jeśli twój partner odmówi pomocy, rozważ zebranie ich przyjaciół i rodziny w celu zorganizowania interwencji.
Kelly Ripa enojada con Michael Strahan
Poinformuj swojego partnera, że wszyscy jesteście zaniepokojeni jego zdrowiem psychicznym i fizycznym oraz że powinien szukać pomocy.
Nie rób tego na siłę, ale pokaż im, jak bardzo Ci na nich zależy.
Kiedy zdadzą sobie sprawę, że tak wiele osób się o nich martwi, będą zmotywowani, by coś z tym zrobić.
Wniosek
Nadmierne spożywanie alkoholu (jeśli nie jest leczone) może być ogromnym obciążeniem w związku i prowadzić do wielu komplikacji.
Jeśli twój partner zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, zachęć go do uzyskania potrzebnej pomocy.
Od problemów ze zdrowiem psychicznym po trudne dzieciństwo, istnieje wiele przyczyn alkoholizmu, a najważniejszą rzeczą do zrobienia jest rozwiązanie tych podstawowych problemów.
Umawianie się z alkoholikiem w trakcie zdrowienia nie będzie łatwe, więc będą potrzebować wszelkiego wsparcia, jakie mogą uzyskać od partnera, członków rodziny i bliskich przyjaciół.
Pamiętaj, wszystko się ułoży. Musisz tylko uzbroić się w cierpliwość i uwierzyć.