10-minutowa pomarańczowa wołowina i szparagi do smażenia - Październik 2021

[wynik oceny = „5,00”]

Co jest szybsze niż chińskie jedzenie na wynos, ale zaspokaja apetyt na azjatyckie jedzenie? Nasza 10-minutowa pomarańczowa wołowina i szparagi do smażenia! Dodatkowo nasza wersja jest dużo zdrowsza.

Reklama - czytaj dalej poniżej Cal / Serv:482Plony:4Składniki3/4 c. sok pomarańczowy 3 łyżki. sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1 Cz. kochanie 1 łyżka. skrobia kukurydziana 1 łyżeczka. olej chili 1 lb. stek z flanki 2 łyżki stołowe. olej arachidowy lub rzepakowy 2 Cz. szparag 1 czerwona papryka 1/2 c. posiekana szalotka 1 Cz. marchewki 2 łyżeczki. świeży imbir 1 łyżeczka. czosnek 1/2 c. orzeszki ziemne prażone w miodzie Ryż gotowany na parzeTen moduł zakupów składników jest tworzony i obsługiwany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści w ich witrynie internetowej. Wskazówki
  1. W misce połącz sok pomarańczowy, sos sojowy, miód, skrobię kukurydzianą i olej chili. Dodaj paski steku, wymieszaj.
  2. Podgrzej 1 łyżkę oleju arachidowego na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką na dużym ogniu. Dodać szparagi i smażyć 4 minuty. Dodaj paprykę, cebulę i marchewkę; smażyć 1 minutę. Dodaj imbir i czosnek; smażyć 1 minutę. Wyjąć warzywa do miski.
  3. Podgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju arachidowego. Dodaj stek; smażyć 3 do 4 minut. Dodaj zarezerwowane warzywa i orzeszki ziemne; smażyć do momentu podgrzania. W razie potrzeby podawaj z ryżem
10-minutowa pomarańczowa wołowina i szparagi Smaż na patelni Czerwona książka5,00 5

Co jest szybsze niż chińskie jedzenie na wynos, ale zaspokaja apetyt na azjatyckie jedzenie? Nasza 10-minutowa pomarańczowa wołowina i szparagi do smażenia! Dodatkowo nasza wersja jest dużo zdrowsza.